Treningsgrupper

Kriterier for å trene i de forskjellige gruppene i Vestkantsvømmerne
– hva er hensikten, og hvordan skal kriteriene håndheves?

Generelt:
I alle treningsgrupper i Vestkantsvømmerne er det sentrale målet å tilrettelegge for at barn og unge mennesker kan trives, slik at de kan lære, og mestre de forskjellige teknikkene som svømmeidretten byr på

Opprykk:
Det avgjørende kriteriet for opprykk er utøverens evne til å holde en gitt svømmehastighet på standardiserte testserier. 
Se nærmere forklart i skriv om opprykk, utarbeidet av Ørjan Madsen

  • Hospitering til en gruppe kan skje når som helst på året, når trenerteamet mener det er hensiktsmessig.
  • Hospiteringsperioden skal varer 4-8 uker
  • Kravene til gruppen skal være oppnådd før hospiteringsperioden kan begynne.
  • Opprykk forutsetter at utøver har motivasjon og mulighet til å gjennomføre forventet treningsmengde og intensitet i gruppen man er aktuell for opprykk til. Se oppmøtekrav for A-, B- og C-gruppen.
  • Alle tidskrav i test-seriene vil bli justert når nivået i gruppene tilsier at det er nødvendig. 

Les mer om kravene for den enkelte gruppe ved å klikke inn på gruppenavn under.  

Svømmeopplæringsgrupper

 

Konkurransegrupper

Krav til deltakelse på nasjonale mesterskap - se under annet neders på denne siden. 

  • C-gruppen
    For de som vil ta steget fra svømmeopplæring til konkurranse svømming

  • B-gruppen
    For utøvere som ønsker å rekruttere seg inn i A-rekrutt gruppen A-rekrutt gruppen

  • A-rekrutt
    For utøvere som har ambisjoner om på sikt å nå opp til et nasjonalt nivå. I denne gruppen legges det stor vekt på høy gjennomføringskvalitet i alt utøverne foretar seg. Målsetningen er å kunne konkurrere på norsk nivå/nå finaleplasseringer i NM senior og NM junior.

 

Aktivitetsgrupper

  • Ungdomsgruppen
    Et tilbud for ungdom som ikke ønsker å konkurrere, men vil trene ett par ganger i uken

  • Vill i vann
    Et tilbud for ungdom som ikke ønsker å konkurrere, men vil trene ett par ganger i uken. Her blir det vannsport både inne og ute

  • Master
    For voksne svømmere som enten vil trene for å delta på masters mesterskap. Eller ønsker å trene regelmessig for å opprettholde god form.

 

Annet

  1. Informasjon om treningstider

  2. Svomming for alle - en kort innføring

  3. Informasjon om barne- og ungdomsindrett 

  4. Informasjon om stevnepåmelding, reiser og opphold 

  5. Informasjon til utøvere og foreldre 

  6. Utviklingstrapp for svømmerne 

  7. Hvordan finne årets krav til deltakelse til nasjonale mesterskap?

  8. Kosthold

 

Generelle forventinger. 

Vestkantsvømmerne er en profesjonell svømmeklubb som ønsker å skape ett treningsmiljø for både dem som ønsker og nå en topp idrettskarriere og dem som har som mål og videre utvikle sitt eget potensial ut fra sine egne forutsetninger.  Treningsgruppene utgjør en utviklingstrapp opp mot topp idretten.

Vi forventer at:

  • Utøverne søker mot å utnytte treningstilbudet så blir gitt så godt som mulig.
  • Utøvere som benytter seg av betydeligere mindre bør å ha forståelse for at de opptar plassen til utøvere som ønsker å trene mer. Og at det er derfor mer praktisk å flytte disse utøverne i en treningsgruppe med mindre treningstilbud for å gi plass til utøverne som ønsker å benytte seg av en større del av treningstilbudet.
  • Utøverne tar hensyn til hverandre og treneren. Viser forståelse og ett ønske om å opprettholde klubbens basseng og trenings regler.
  • Vestkantsvømmerne drives stort sett på dugnad. For at vi skal greie å opprettholde klubben må foreldre/foresatte være med å hjelpe. Vi håper at du også vil være med å delta aktiv for klubben!

 

OPPSLAGSTAVLEN

Visste du at i Klubbhåndboken finner du veien til all vår informasjon?

Vi har kurs for barn, ungdom og voksne. Kontakt oss

Se hvordan vi har det:
Film av Nicolas CharalambousVS-film%202018.JPG

Kalender

Oktober
MTOTFLS
2526272829301
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345